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中国关节炎患者超1亿 各年龄段都有可能发病

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发表于 2022-10-12 13:31:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
我国关节炎患者超1亿 专家:各年龄段都可能发病

  今天(10月12日)是世界关节炎日。据统计,全世界关节炎患者有3.55亿人,在亚洲地区,每六个人中就有一人在一生的某个阶段会患上关节炎。关节炎在我国的发病率约为13%,保守估计患者超过1亿。

  关节炎是最常见的慢性疾病之一,有100多种类型,很多原因都可以引起关节炎的发生。65岁以上人群中有50%患有不同程度关节炎,女性患类风湿关节炎的概率是男性的3倍。

  北京大学人民医院风湿免疫科副主任医师 任立敏:最常见的是骨关节炎,它确实和年龄相关,所以是老年人发病最高,在50岁以后发病率是逐渐上升的,50岁到70岁是高发人群。女性容易高发,还有就是如果体重超重,对膝关节的压力是大的,他们也确实是骨关节炎的好发人群。还有其他的关节炎,比如风湿科最常见的慢性关节炎就是类风湿关节炎,类风湿关节炎的高发人群是30岁到50岁的女性。

  专家提醒,关节炎病要早预防、早诊断、早治疗,避免致残。虽然有些关节疾病靠机体调节能够控制病情发展逐渐康复,但仍有很大一部分关节炎需要通过治疗才能取得更好的效果。

  关节炎并非“老年病” 各年龄段都可能发病

  很多人会有一些疑问,关节炎只有老年人会得吗?关节疼痛就一定是关节炎吗?哪些征兆说明可能是关节发生了炎症,要及时就医了?来听听专家怎么说。

  北京大学人民医院风湿免疫科副主任医师 任立敏:关节炎主要表现为关节疼痛和肿胀,需要和关节疼加以区分,因为关节疼痛是非常常见的一个表现。在一生中,可能绝大部分人都体验过关节疼,但是关节疼不一定就是关节炎,关节炎一般有关节肿胀,或者是明显的疼痛,同时伴有关节的活动受限,比如手关节炎,可能伸直和弯曲的时候,不能完全伸直。

  另外,人们常常将关节炎看做“老年病”,其实,所有年龄段的人都可能发生。其中骨关节炎的发病人群以老年人为主,据统计,50岁以上的人群中50%患有骨关节炎,65岁以上人群中90%患病。但还有一些类型的关节炎发病正在日趋年轻化,比如痛风性关节炎,以前发病年龄基本在40岁以上,但近年来由于饮食结构的变化,发病年龄日趋年轻,临床上甚至有十几岁的男孩发作痛风性关节炎。另外强直性脊柱炎可能合并外周的膝关节、髋关节、踝关节炎症,高发人群也是青年男性。还有体重过重、受伤、感染和糖尿病等可能引发不同年龄的人患上关节炎。

  合理运动 预防关节炎发生

  关节炎种类众多,要预防它就要找准病因。专家提醒大家,适当的运动可以增强关节周围的肌肉力量、增加关节的稳定性,但过度运动可能适得其反。

  保护关节要注意:在日常生活中,不要让关节长时间处于一种姿势,长期跷二郎腿、久坐都可能对关节造成损伤,不要盲目做反复屈伸。要特别注意避免关节的机械性损伤,尽量减少关节的负重和磨损,如膝、踝关节的关节炎患者平日要尽量避免爬楼梯、蹲起等较剧烈的对关节有损伤的运动,为了达到锻炼身体的目的,关节炎患者可以选择游泳、骑车、做体操等关节负重较轻的运动。

  年轻人在进行长跑、暴走等运动前要做好热身运动,以免造成韧带拉伤、关节不稳。

  北京大学人民医院风湿免疫科副主任医师 任立敏:运动可以让我们减轻体重,维持关节周围肌肉的力量,对关节是一种保护,但是比如频繁爬山、爬楼、提重物、穿高跟鞋,可能对关节的负重比较大,要尽量避免。

  来源:央视新闻客户端

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